Wizyta u psychologa jest inwestycją w siebie i istotnym krokiem ku poprawieniu jakości życia. Ciężko wymienić wszystkie możliwe powody zwrócenia się do specjalisty, ale w szczególności są to:

1. Problemy emocjonalne - jeśli doświadczasz trudnych emocji, a ich ilość lub siła Cię przytłaczają, psycholog może pomóc Ci zrozumiec, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić.

2. Trudności w relacjach - partner(ka), rodzina, przyjaciele - ciężko wyobrazić sobie życie bez innych, a jednocześnie są oni źródłem wielu ciężkich chwil i cierpienia. Przy pomocy psychologa można poprawić jakość relacji z innymi ludźmi.

3. Kryzys życiowy - każdego z nas spotykają sytuacje, które mogą nas przytłoczyć. Utrata pracy, śmierć, rozstanie. Psycholog może być tą osobą, dzięki której lepiej przejdziesz przez te trudne chwile.

4. Niska samoocena - jest niczym innym jak negatywnym obrazem samego siebie, najczęśćiej nieadekwatnym. Psycholog pomoże Ci stworzyć realny obraz samego siebie, swoich mocnych i słabych stron oraz zaakceptować siebie takim, jakim jesteś.

5. Trauma - wydarzenia traumatyczne mogą zostawić w nas ślady, które utrudniają nam dalsze funkcjonowanie. Wraz z psychologiem możesz to przepracować.

6. Wsparcie w trudnych decyzjach - czasem stoimy na rozdrożu i ciężko nam podjąć decyzję, w którym kierunku pójść. Wraz z psychologiem możesz rozważyć wszelakie opcje, spojrzeć na problem z innej perspektywy, a być moze dostrzec coś, czego dotychczas nie widziałeś.

7. Zwiększenie samoświadomości - czasem najciężej zrozumieć siebie. Nie wiemy, dlaczego zareagowaliśmy w ten lub inny sposób, albo co nami kieruje. Psycholog pomoże Ci rozpoznać źródło różnych zachowań i odzyskać kontrolę. 

8. Lepsze zdrowie psychiczne - dbamy o dietę, zdrowie, finanse, a o sobie gdzieś tam po drodze zapominamy. Tymczasem wszystko kończy się i zaczyna w głowie. 

9. Poczucie ulgi i wsparca - czasem samo wysłuchanie pomoże, bez oceniania i bez wtrącania. Wizyta u psychologa to Twój czas i Twoja przestrzeń, by być sobą.

10. Rozwój osobisty - nie wszyscy trafiający do psychologa mają problemy. Niektórzy chcą się po prostu rozwijać. Psycholog może ułatwić ten proces.